冰箱是食物的大本營，一天精力的來源，每天食物進進出出關於「新鮮」你掌握了多少，每週把握定食定量的原則，才能吃出健康、吃出好心情！
問題一：冰箱一旦東西放滿了，就很難整理，收取也都變得不方便，該如何整理才好呢？
>>建議：冰箱不該「放滿」以七分滿為原則！「空間要利用到極致」這道理並不適用於冰箱！因為冰箱一旦塞滿了，會嚴重影響空氣對流，不但冷凍的效果會大減，也更浪費電。而且東西愈多，愈容易忘記迷霧森林的深處塞了什麼好料。
問題二：如何可以把握家人一周的食物量呢？
>>建議：利用市面常見的保鮮盒分裝食材，不但可以堆疊還可以註明「名稱」和「日期」。
問題三：不適用保鮮盒裝的扁平薄片、長條狀的食材物品呢？
>>建議：辦公室整理文件用的多層文件架，像海苔、乾海帶、魷魚片、調理包之類的大型扁平狀物，青蔥、芋頭、蘿蔔、蕃茄醬、起司粉等條狀或瓶裝物都相當好分類存放。
問題四：如何去除冰箱腥味呢？
>>建議：善用冰箱專用除臭包，貼在冰箱一小角，省事又方便！ 傳統去味妙方「檸檬片」，其實只有部分的消臭功能，對於細小的菌類一點辦法都沒有，除了新款式的冰箱特別強調從出風口處臭氧殺菌之外，另一個新選擇，就是使用標榜著炭纖維除臭包，補強傳統冰箱的功能陽春的問題。
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